Kinderkurse

Mental-, Fitness- & Gesundheitstraining für Kinder

 

im Alter von 6 bis 10 Jahren.

 

Die Kinder werden in Geschicklichkeit, Körpergefühl- und Bewusstsein, Reaktionsfähigkeit, Stärke und Ausdauer trainiert. Der Fokus liegt dabei auf Spaß am Sport. 

Das Mentaltraining hilft ihnen ihr Selbstbewusstsein zu stärken und achtsam sowie einfühlsam zu sein. Sie lernen zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu fokussieren. 

 

Die Kurse finden immer in Doppeleinheiten statt, wobei zuerst die Fitnessstunde abgehalten wird.