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Alltag „entstressen“    - Wie komme ich endlich wieder zur Ruhe?

 

Wir leben in einer Welt der Daueraktivität, der Reizüberflutung und des „Multitaskings“. Das stresst uns enorm. Da wir so viel an einem Tag erledigen wollen, machen wir zu viele Dinge gleichzeitig. Wir tun das Eine, denken schon an das Nächste, „überplanen“ unsere Tage, Wochen, Monate und vielleicht sogar Jahre. Ich zeige in diesem Workshop wie wir solchen Fallen entgehen und unserer Leben „entstressen“ können.